Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать простые правила профилактики:
Сделайте прививку от гриппа до начала эпидемического сезона.
Избегайте мест скопления людей и пользуйтесь маской в общественных местах.
Регулярно мойте руки с мылом и проветривайте помещения.
Увлажняйте воздух и делайте влажную уборку.
Поддерживайте иммунитет здоровым питанием и физической активностью.
При первых симптомах болезни обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
Заботьтесь о своём здоровье, чтобы осень и зима были полны энергии и радости!